
[奴役,壓力,恐懼,焦慮,謹慎,無聊,煩躁,快樂,傷害,害羞,羞怯,謙卑,尷尬,自信,屈從,抑鬱,嗜睡,嬉戲,感官和憤怒都可以通過脚和腿表現出來."
消化系統和喉嚨周圍的感覺主要表現為厭惡. 與所有其他情緒相比,快樂與全身感覺的增强有關.
看到,聽到或感覺到一個死去的人是很正常的. 雖然這可能會讓人害怕和不安,但這並不意味著你有任何問題.
長期抑鬱會對皮膚產生災難性影響,因為與這種情況相關的化學物質會封锁你的身體修復細胞內的炎症. [這些荷爾蒙會影響睡眠,我們的臉上會出現鬆弛,浮腫的眼睛和沉悶或毫無生氣的膚色,"韋克斯勒博士說.
[靈魂病"或士氣低落,表現為絕望和無助感,以及感覺到的無能感. 這種情況通常包括模糊的,無法解釋的身體症狀.
破碎的心來自於缺乏理解和或無法接受現實.相反,破碎的精神僅僅是失望,不足和後悔的情緒,源於我們所做的選擇和决定.
遠離過去的8個步驟
從過去中學習,但不要停留在那裡. 是的
表達自己
停止指手畫腳
關注當下
斷開一段時間
想想你周圍的人< 原諒那些冤枉你的人,包括你自己
創造新的記憶
情感關閉可能發生在一個人覺得無法與另一個人良好溝通的關係中. 一比特名叫約翰·戈特曼(John Gottman)的治療師將這種做法描述為拖延.
分離的臨床表現可能包括各種各樣的症狀,包括去人格化,去現實化,情緒麻木,創傷事件的倒敘,吸收,失憶,語音聽力,意識中斷和身份改變.
黃岩法是對灰岩法的一種改進. 它包括給灰色岩石的溝通新增一些細節. 它的名字來源於這樣一種想法,即黃色岩石比灰色岩石更友好,更溫暖,更誘人.