越來越記不住事兒,無非是這6個原因!別想得太簡單
5.疾病:某些疾病會導致記憶力衰退原因,如抑鬱症、神經衰弱等心理疾病,以及腦動脈硬化、腦部腫瘤、慢性鼻竇炎等身體疾病,都會損傷大腦記憶區,使記憶力逐漸衰退。6.用腦過度:長時間過度用腦增加疲憊感,導致注意力不集中和記憶力下降。1.改善飲食:定時定點進食,避免低血糖影響記憶力。多攝入深海魚類(如三文魚、金槍魚)中的歐米伽...
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