吃維生素C對人體有什么好處?

防止病毒通過組織侵入細胞濾水器邊隻好。此外,維生素C可促進細胞產生幹擾素,增強細胞對病毒的戰鬥力,增加淋巴細胞的氧化還原能力,加速淋巴細胞對病毒蛋白的氧化,破壞感冒病毒的活性。維生素c豐富的天然藥物食物有:西紅柿、菜花、西蘭花、鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄、柚、芒果、黃瓜、小白菜、生梨、桔子。

Continue Reading