注意力是通往記憶的大門。找一個安靜的環境，坐下或躺下，深呼吸，專注於這份安靜，不要想任何事情，每天冥想至少10分鍾，會顯著提高記憶力。如果你沒有時間，那就在有時間的時候冥想，你會發現你的記憶力會隨著時間的推移而提高。4.適當運用左手移動左手可以有效地發展右腦。試著用左手刷牙，或者多用左手拿東西。5.睡個好覺休息是為了更...

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